Audio PlayerHttps: //Media.Blubrry.com/Runeatpeat/P/Content.Blubrry.com/Runeatreat/RER_096.MP3 00:00 00:00 00:00 Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS Mes vidéos les plus récentes J’ai eu un test Covid-19 Obtenir un test de coronavirus – comment ça marche, ce que ça fait, mon expérience et plus encore. J’ai obtenu le…
Bonjour! Vous avez atteint la dernière semaine du défi de 21 jours! Faites-en la meilleure semaine du défi. Faites chaque tronçon. Écoutez votre corps. Fais de ton mieux. Se présenter pour vous! Difficulté d’étirement de 21 jours pour les coureurs – la semaine dernière (Inscrivez-vous ici si vous avez besoin de la version imprimée du…
Read More “La semaine dernière de la difficulté de 21 jours” »
Bonjour ainsi que joyeux mercredi! Hier soir, j’ai emballé mon équipement de course pour emporter avec moi pour le camp d’entraînement. Quand c’était fini, je me suis attaché sur mon Garmin et j’ai exploré la zone sur 5 miles. Le camp d’entraînement est dans une institution dans une ville proche. Ce sont tous les nouveaux…
en cours, j’ai ramassé un Dr Zevia (soda sucré avec de la stévia). Je les ai auparavant et je les aimais, mais aujourd’hui ce n’était pas bon. Bizarre. J’ai également réduit des puces végétariennes sur le chemin du retour. Ensuite, j’ai réalisé que j’en ai fait une pratique plus importante ces derniers temps. L’année prochaine,…
Voici les questions et réponses actuelles des histoires Instagram @RuneatEPeat. Nous parlons de courir en cas de maladie, de blogs ou de podcasting comme un emploi à temps plein, de courir le marathon de Boston, des jours de repos ainsi que de se rétrécir pour un demi-marathon. J’ai répondu à toutes les préoccupations de la…
4 idées pour s’en tenir à votre programme de course débutant à partir de l’instructeur de l’expérience de l’expérience Holly Aujourd’hui, j’ai un article formidable plein d’idées sur la façon de rester avec votre plan de course – même lorsque vous voulez arrêter – avec l’instructeur de course Holly. Elle est instructrice en ligne de…
Désolé Rer était Mia plus tôt, j’assompt quand je suis à Vegas, mon blog pense qu’il peut aussi se saouler! Ce matin, je me suis rendu au Hotel Fitness Center pour une séance d’endurance, mais j’ai reçu un SMS de Meghann dès que je suis arrivé pour satisfaire pour le brunch. Offert à la femme…
Bonjour bonjour? Désolé pour la Bummer (pourtant drôle) publier hier soir. Je commence cette journée avec une publication positive à comprendre. Dans l’esprit de Noël, je croyais que je vous montrerais mon merveilleux magasin de Noël en magasin… Voici mon gui à 1,00 $. J’espère que cela ne transmet pas le message à Ben qu’il…
Bonjour! Je me suis réveillé à 4h30 ce matin parce que j’étais un peu nerveux à propos du camp d’entraînement aujourd’hui. Je commence lentement à reprendre le groupe et je suis en charge d’un échauffement dynamique de 15 minutes. Je vais bien travailler avec un groupe parce que j’avais l’habitude de entraîner le cheerleading, mais…