par Mike Arnold
Si l’on devait poser la question “Quel est le développement le plus important dans le monde des PED au cours des 10 à 15 dernières années?” La réponse serait incontestablement des peptides. Un terme général, le mot «peptide» peut être utilisé pour désigner un grand nombre de composés couvrant plusieurs catégories de médicaments différentes, dont beaucoup n’ont rien à terminer avec un aspect de l’expérience de la musculation. Parmi ceux qui le font, il existe encore plusieurs classes de peptides différentes qui se sont révélées utiles. L’un des plus précieux, en particulier pour les haltérophiles plus âgés, sont les peptides «de guérison». Cette classe de médicaments, qui comprend des composés tels que la thymosine bêta 4 (TB-500) et le BPC-157, a des propriétés de restauration importantes, qui peuvent aider à guérir et à réparer divers tissus dans le corps.
Le BPC-157 est particulièrement intéressant. Ce peptide distinct, dérivé de jus gastriques humains, a diverses applications potentielles qui peuvent être bénéfiques pour l’ancien culturiste. S’ils sont blessés, les avantages sont évidents, car ce peptide a été démontré que ce soit des muscles blessés et aident même à reattacher le tendon aux muscles et aux os. Pour ceux qui veulent éviter les blessures ou dont l’entraînement peut être compromis en raison de douleurs et de douleurs lancinantes (communes chez les gars plus âgés), le BPC-157 est un choix formidable en raison de sa capacité à renforcer et à réparer le tissu conjonctif (c’est-à-dire les tendons et les ligaments). Les rapports anecdotiques sont impressionnants, avec de nombreux haltérophiles affirmant que ce médicament a pu éliminer rapidement ou diminuer considérablement les lésions des tissus mous à long terme. Bien qu’il ne soit pas nécessairement directement applicable aux objectifs d’un culturiste, il a également été démontré qu’il présente un effet protecteur sur divers organes et aide à la guérison / prévention des ulcères d’estomac. Contrairement à de nombreux médicaments, qui nécessitent un traitement indéfini dans l’achat pour continuer à subir leurs effets positifs, les effets du BPC-157 sont permanents. Les cycles de 4 à 6 semaines sont généralement tout ce qui est nécessaire pour obtenir des avantages importants à long terme.
Un autre peptide de guérison à noter, le TB-500 (thymosine bêta 4) est utilisé dans les courses de chevaux depuis des décennies. Il a été démontré que la possession de nombreux avantages que le BPC-157, le TB-500 favorise la guérison du tissu conjonctif, la diminution de l’inflammation et améliore même les performances en améliorant la récupération et l’endurance. Cependant, contrairement au BPC-157, une dose de maintenance est nécessaire pour continuer à recevoir des avantages maximaux. Quoi qu’il en soit, les deux médicaments sont des options viables pour le traitement des blessures / détérioration liées à la musculation.
Bien sûr, aucune discussion sur ce sujet ne serait complète sans mentionner les peptides GH. Sur le marché depuis environ 10 ans maintenant, cette classe particulière de peptides est l’un des niveaux les plus populaires et les plus valables – ils peuvent élever les niveaux d’hormone de croissance et d’IGF-1 comparables aux doses modérées de GH; généralement à une fraction du coût. De tous les peptides GH actuellement disponibles, CJC-1295 DAC semble avoir la ressemblance la plus étroite avec l’hormone de croissance exogène, car elle entraîne une élévation soutenue, bien que modérée des niveaux de GH. À l’extrémité opposée du spectre, nous avons plusieurs combinaisons de GHRH et GHRP qui sont capables d’induire extrêmement, bien que des élévations quelque peu de courte durée des niveaux d’hormones de croissance.
En raison de différents profils pharmacocinétiques entre les différents analogues du peptide, il existe un différend considérable concernant non seulement la meilleure façon d’utiliser ces médicaments, mais lesquels d’entre eux sont les plus efficaces. À mon avis, nous sommes encore loin de concernant Maillots Athletic Bilbao les conclusions concrètes, mais une chose est certaine. Avec un pourcentage aussi important de l’hormone de croissance UGL étant fausse ou significativement sous-dose, beaucoup sont de plus en plus désillusionnés avec ce coin du marché, choisissant plutôt de placer leur décompte dans les peptides GH. Dans de nombreux cas, ce n’est peut-être pas une mauvaise idée.
À mon avis, la GH de grade de pharmade est toujours la meilleure option lorsqu’elle est financièrement faisable, mais lorsqu’elle concerne la comparaison des peptides GH et UGL GH, j’ai trouvé que les peptides GH étaient beaucoup plus fiables. Cela n’implique pas nécessairement mieux, juste beaucoup plus fiable, car la qualité et la gamme de dosage ugl gh peuvent varier considérablement. D’après mon expérience, les combinaisons DAC CJC-1295 à haute dose et particulières GHRH et GHRP semblent être capables d’imiter la dose de dose modérée GH, mais au-delà de cela, les peptides GH semblent incapables de rivaliser. Je reconnais également que les opinions varient considérablement à ce sujet, mais jusqu’à ce que quelqu’un ait utilisé à la fois GH de grade de pharmacie et les différents peptides GH (laboratoire vérifié pour la pureté et la puissance) à plusieurs gammes de dosage, toute opinion qu’il offre sur la question doit être prise avec un grain de sel.
Revenant à l’AAS, je voulais prendre une minute pour aborder le rôle de réaction personnelle lorsqu’elle concerne son programme de stéroïdes. Comme discuté dans la partie n ° 1, les AA méthylés ont tendance à être problématiques pour essentiellement tout le monde en termes de santé lipidique, mais lorsqu’il concerne les non-méthyles, la réaction personnelle peutvarier largement. Tout simplement, vous devez trouver ces composés et gammes de dosage qui vous permettent de maintenir la pression artérielle normale, les valeurs lipidiques et l’hématocrite. Cela prendra probablement beaucoup d’expérimentation personnelle, mais le résultat final en vaut la peine. Il n’y a pas de directives strictes et rapides ici. Ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour un autre.
Finalement, vous constaterez peut-être que certains composés ne sont tout simplement pas compatibles avec votre propre physiologie individuelle, tandis que d’autres AAS peuvent ne pas vous poser de problèmes tant que vous n’aurez pas atteint les gammes de dosage plus élevées. Cependant, en règle générale, plus la dose grimpe, plus vous êtes beaucoup plus susceptible de commencer à rencontrer des problèmes dans un ou bien plus de ces domaines. Pour cette raison, les doses élevées ne sont généralement pas recommandées pour les culturistes plus anciens.
Un stéroïde qui a prouvé des prestations de santé cardiovasculaires est la testostérone. À ce stade, la recherche est claire. Ceux qui ont des niveaux inférieurs à la testostérone sont beaucoup plus susceptibles de mourir d’une crise cardiaque et d’un accident vasculaire cérébral par rapport à ceux qui ont des niveaux élevés de testostérone normaux. S’il y avait jamais une justification solide pour l’utilisation de stéroïdes, c’est tout. Gardez à l’esprit, une fois que les niveaux de testostérone augmentent dans la gamme supraphysiologique, l’individu commencera à subir des fluctuations défavorables dans les marqueurs de santé cardiovasculaires. Pourtant, la testostérone est l’un des stéroïdes les plus sûrs, sinon le plus sûr qu’un bodybuilder peut utiliser en termes de santé cardiovasculaire. Cela est vrai même lors de la comparaison de la testostérone avec d’autres stéroïdes dans des gammes de dosage supraphysiologiques.
Il n’y a pas si longtemps, Nandrolone était considéré comme un AAS assez «sûr», en particulier en termes de santé cardiovasculaire. Nous savons maintenant mieux. Dans une étude récente, la nandrolone s’est avérée être 11x beaucoup plus dommageable pour les vaisseaux sanguins que la testostérone; Une révélation qui ne devrait pas être ignorée, du moins parmi ceux qui se soucient de cet aspect de leur santé. Ce n’est pas le seul morceau de Nandrolone Bioscience à être annulé ces dernières années. Pendant des décennies, les culturistes ont pensé que Nandrolone transmet un certain type d’effet de guérison sur le tissu conjonctif, aidant à minimiser les articulations douloureuses et à aider le culturiste continue avec un entraînement dur et lourd.
Malheureusement, de multiples études récentes ont montré le contraire – que Nandrolone endommage le tissu conjonctif, tout en ralentissant son taux de guérison des blessures. Pour un médicament qui était autrefois considéré comme l’un des plus légers en termes de risque pour la santé, ces découvertes récentes représentent non seulement une chute de la grâce, mais ils illustrent clairement à quel point les culturistes incompétents ont été de détecter les véritables effets de ces médicaments sur le corps. Heureusement pour nous, la science médicale a lentement dévoilé les véritables risques pour la santé associés à ces médicaments, tout en révélant de nouvelles méthodes pour prévenir / minimiser leurs effets secondaires nocifs.
Une catégorie de médicaments qui peuvent intéresser les culturistes plus anciens sont les S.A.R.M. Développé à l’origine comme un moyen d’obtenir les avantages anabolisants de l’AAS sans les effets secondaires négatifs généralement associés à leur utilisation, cette classe de médicaments semble être le candidat idéal pour les culturistes plus âgés. Cependant, avec seulement quelques médicaments qui ont été développés parce que le concept concernait la concurrence, cette classe de médicaments en est encore à ses balbutiements. À ce stade, Ostarine et LGD-4033 sont les seules options notables; Offrir des avantages musculaires à égalité avec certains des AAS les plus faibles.
Bien que leurs effets myotropes relativement légers puissent les rendre moins qu’optimaux en tant qu’anaboliques autonomes chez ceux qui recherchent la construction / maintiennent des quantités significatives de masse musculaire, ils font des ajouts formidables aux piles de renforcement musculaire conventionnelles, permettant au soulent de diminuer sa dose d’anaboliques conventionnels sans baisse de Maillots Équipe de Pologne de football l’apparence des performances. Pour les haltérophiles moins importants, ils peuvent être tout ce qui est nécessaire pour réaliser le «look» que l’on désire.
J’ai brièvement discuté des œstrogènes dans la partie n ° Maillots Corinthians Paulista 1, mais j’aimerais en parler un peu plus en profondeur, en ce qui concerne la santé d’un culturiste. Comme de nombreuses hormones du corps, les œstrogènes sont une épée à double tranchant en ce qu’elle peut à la fois nuire et nuire à la santé cardiovasculaire, selon la quantité ou le peu de celle-ci qui coule dans nos veines. Des études menées au cours de la dernière décennie ont révélé que les hommes avec des niveaux d’oestrogène même légèrement élevés (en dehors de la gamme supérieure de la normale) avaient une incidence beaucoup plus importante de la maladie coronarienne, tout en doublant le risque d’AVC. Plusieurs autres études antérieures et suivantes ont confirmé ces résultats.
Dans le même temps, des niveaux d’œstrogènes inférieurs à la normale contribuent également à un risque accru d’athérosclérose, ainsi qu’à l’ostéoporose. L’équilibre est essentiel pour maintenir un niveau d’oestrogène sain. Vous voulez un niveau d’oestrogène normal, pas élevé ou déficiente. Une autre étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé a montré que les hommes souffrant d’insuffisance cardiaque chronique étaient beaucoup plus susceptibles de mourir d’une crise cardiaque siLeurs niveaux d’oestrogène étaient supérieurs à la plage normale, par rapport aux hommes avec une lecture d’oestrogène de 21,80-30,11 pg / ml (considéré comme optimal selon le groupe d’extension de vie). Pire encore, ceux qui ont des niveaux d’oestrogène inférieurs à la normale étaient un total de 333% beaucoup plus susceptible de mourir par rapport à ceux qui ont des niveaux optimaux.
Sur la base de ces résultats de l’étude, la gestion des œstrogènes semble vitale pour maintenir la santé cardiovasculaire – quelque chose que peu de culturistes prennent le temps de le faire. Bien sûr, de nombreux culturistes reconnaissent de nos jours l’importance de l’utilisation d’un inhibiteur de l’aromatase en conjonction des AA aromatisables, mais cela est principalement fait pour éviter les effets secondaires cosmétiques induits par les œstrogènes, tels que la gynécomastie, la rétention d’eau, etc. Il est temps de s’assurer que leurs niveaux d’oestrogène sont maintenus dans une plage optimale spécifiquement à des fins de santé cardiovasculaire.
Le maintien des niveaux d’oestrogène dans la plage discutée ci-dessus est rarement aussi simple que d’obtenir un seul test sanguin. Cela peut être possible pour ceux qui exécutent toujours le même cycle, mais pour ceux qui changent continuellement les composés et les dosages, ils devront faire un peu plus de travail. En effet, le taux d’aromatisation peut varier considérablement en fonction de la dose et du composé utilisés. La meilleure façon de vous sauvegarder est d’obtenir des sangles régulièrement, afin que vous puissiez avoir une bonne idée de la façon dont votre corps réagit aux différents cycles que vous effectuez. Une fois que vous avez ces informations, la réalisation d’une lecture optimale des œstrogènes devient une question de titrer sa dose vers le haut ou vers le bas en fonction des taux sanguins.
Et l’insuline? J’aimerais avoir de bonnes nouvelles pour vous ici, mais il n’y en a pas grand-chose à donner. Des niveaux d’insuline plus élevés augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, période. Maintenant, cela n’implique pas que l’insuline ne peut pas être utilisée dans le cadre du programme d’un bodybuilder, mais cela implique que l’utilisation aveugle de ce médicament est susceptible de résoudre des problèmes. L’utilisation de l’insuline doit être examinée dans le contexte de l’exposition totale à l’insuline. En un mot, plus vous pouvez améliorer votre sensibilité à l’insuline, mieux vous serez, car une sensibilité accrue à l’insuline implique une diminution de la production d’insuline pancréatique et des niveaux globaux d’insuline plus faibles. Par conséquent, si l’insuline exogène est utilisée avec parcimonie (comme autour des entraînements uniquement), l’exposition totale à l’insuline restera faible. Cependant, l’utilisation exogène de l’insuline, en particulier une utilisation intensive face à la résistance à l’insuline, est une recette de maladies cardiovasculaires, ainsi qu’une variété de troubles de la santé métaboliques, y compris le diabète.
Jusqu’à présent, nous avons expliqué comment réduire les problèmes potentiels dans plusieurs domaines de notre santé par évitement, prudence et sélectivité, mais qu’en est-il de la supplémentation préventive? Ces jours-ci, connaissant les risques liés à l’utilisation de PED, un culturiste serait stupide de transmettre les avantages que cette catégorie de supplémentation a à offrir. À peu près tous les problèmes de santé qu’un culturiste pourrait rencontrer peut être traité efficacement avec les meilleurs produits, diminuant considérablement les chances du culturiste de développer des problèmes de santé beaucoup plus importants.
Les plus importants sont peut-être ceux qui aident à réduire les effets nuisibles des PED sur le système cardiovasculaire. La recherche médicale a démontré la capacité de certains composés en vente libre à réduire la pression artérielle, à améliorer le profil lipidique, à réduire l’inflammation, à éviter les caillots sanguins et même à inverser l’artériosclérose. Cependant, avec un si grand nombre de produits prétendant offrir ces avantages, il peut être difficile de faire la distinction entre ceux qui valent votre argent et ceux qui ne le sont pas. Certains des plus efficaces sont les suivants: la vitamine K2, l’extrait de grenade, le resvératrol, l’huile de poisson, la niacine instantanée et la curcumine, tandis que les suppléments tels que Hawthorne et CoQ10 diminuent la pression artérielle.
Dans certains cas, des suppléments comme ceux-ci peuvent être nécessaires pour que les utilisateurs de PED conservent des marqueurs de santé cardiovasculaires dans la plage normale. Cela est particulièrement vrai pour les culturistes qui continuent de s’engager dans une utilisation «hardcore» de PED dans l’âge moyen.