10 avantages pour la santé des concombres
par Alexandra du Toit
(NaturalNews) Les concombres sont le quatrième légume le plus cultivé au monde et connu pour être l’un des meilleurs aliments pour la santé globale de votre corps, souvent Maillots Kashima Antlers appelée superaliment. Les concombres sont souvent pulvérisés de pesticides, il est donc important d’acheter bio ou même mieux, de les cultiver vous-même.
Voici 10 avantages des Maillots Crystal Palace FC concombres:
1.Quick Pick Me-Up – Les concombres sont une bonne source de vitamines B. Posez vos sodas et votre café et mangez une tranche de concombre.
2. Réhydrate le corps et reconstitue les vitamines quotidiennes – les concombres sont à 95% d’eau, gardant le corps hydraté tout en aidant le corps à éliminer les toxines. Les concombres ont la plupart des vitamines dont le corps a besoin en une seule journée. N’oubliez pas de laisser la peau parce que la peau contient une bonne quantité de vitamine C, environ 10% de l’indemnité recommandée par le quotidien.
3. Soins de la peau et des cheveux – Si vous n’aimez pas manger la peau, il peut être utilisé pour les irritations cutanées et les coups de soleil car l’aloès serait utilisé. Placer une tranche sur les yeux gonflés et ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire les poches. Le silicium et le soufre dans les concombres aident à stimuler la Maillots Danemark croissance des cheveux.
4. Fight Cancers – Le concombre est connu pour contenir du lariciresinol, du pinoresinol et du sécoisolaricireinol. Ces trois lignans ont une forte histoire de recherche en relation avec un risque réduit de plusieurs types de cancer, notamment le cancer du sein, le cancer de l’ovaire, le cancer de l’utérine et le cancer de la prostate.
5. Soins à domicile – élimine un miroir brumeux. Avant de prendre une douche, frottez une tranche de concombre le long d’un miroir et cela éliminera le miroir brouillant. Au lieu de WD40, prenez une tranche de concombre et frottez-la le long d’une charnière grinçante et votre porte cessera de grincer.
6. soulage la mauvaise haleine – prenez une tranche de concombre et appuyez-la sur le toit de votre bouche avec votre langue pendant 30 secondes, les phytochimciaux tueront les bactéries dans votre bouche responsables de la mauvaise haleine.
7. Cure de la gueule de bois – pour éviter une gueule de bois ou des maux de tête du matin; Mangez quelques tranches de concombre avant d’aller se coucher. Les concombres contiennent suffisamment de sucre, de vitamines B et d’électrolytes pour reconstituer de nombreux nutriments essentiels, réduisant l’intensité de la gueule de bois et des maux de tête.
8. Aide à la perte de poids et à la digestion – En raison de sa faible teneur en calories et en eau élevée, le concombre est un régime idéal pour les personnes qui recherchent une perte de poids. La teneur élevée en eau et les fibres alimentaires dans les concombres sont très efficaces pour débarrasser le corps des toxines du système digestif, aidant la digestion. La consommation quotidienne de concombres peut être considérée comme un remède à la constipation chronique.
9. guérit le diabète, réduit le cholestérol et contrôle la pression artérielle – le jus de concombre contient une hormone dont les cellules du pancréne sont nécessaires pour la production d’insuline qui s’est avérée bénéfique pour les patients diabétiques. Les chercheurs ont découvert qu’un composé appelé stérols dans les concombres peut aider à réduire le taux de cholestérol. Les concombres contiennent beaucoup de potassium, de magnésium et de fibres. Ceux-ci fonctionnent efficacement pour réguler la pression artérielle. Cela rend les concombres bons pour traiter à la fois une pression artérielle basse et une pression artérielle élevée.
10. Promoue la santé articulaire, soulage la goutte et l’arthrite – Le cucumber est une excellente source de silice, qui est connue pour aider à favoriser la santé articulaire en renforçant les tissus conjonctifs. Ils sont également riches en vitamine A, B1, B6, C&D, folate, calcium, magnésium et potassium. Lorsqu’ils sont mélangés avec du jus de carotte, ils peuvent soulager la douleur et l’arthrite en abaissant les niveaux d’acide urique