Bonjour! Comment ça va? J’ai eu de grands plans pour accéder à un musée hier, mon copain du musée a annulé et j’ai décidé d’utiliser la journée pour être productif. J’ai nettoyé et le repas préparé. Boom. Oh, et j’ai couru Maillots River Plate et mangé aussi, mais c’est l’accord habituel.
Courir – J’ai couru 8 miles tout en écoutant un podcast dont je ne me souviens pas maintenant. Cela changeait évidemment la vie.
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Mange – J’ai acheté ce granola il y a 24 heures et c’est parti maintenant. Je sais mieux que d’acheter du granola, mais je continue de le faire.
J’ai également marqué un conteneur substantiel de fraises pour super bon marché! Je vais en geler certains pour ajouter aux smoothies. J’aime rendre la poudre de protéine de baies super épaisse et la manger comme un fro-yo avec des garnitures.
Et j’étais en mission pour la préparation des repas!
J’ai l’impression que le terme «préparation des repas» me fait penser à des repas de préparation de concours de fitness super sains – quelqu’un d’autre?
Mais je pense que la préparation des repas est une bonne idée pour tout le monde. Il économise du temps et de l’argent et empêche les déchets alimentaires. La préparation des repas et la planification des repas concernent aussi les «gens normaux» et par «des gens normaux», je veux dire = moi.
Parce que moi, votre monican local aux cheveux roux et aux parents mexicains, un chat qu’elle a trouvé à la banque, une voix anormalement forte, des pieds étrangement grands, une dépendance à courir avec plus de 30 marathons sous son actif qui est essentiellement payé pour prendre des selfies en sueur et Des photos de beignets avant de les manger… essaient de se convaincre qu’elle est normale merci beaucoup.
De toute façon.
Je pense à la «préparation des repas du coureur» comme toutes les pâtes tout le temps, mais j’ai fait une belle petite configuration équilibrée avec des protéines et des légumes et j’ai une cuisson de riz brun dans le cuiseur à riz qui sera fait en quelques-uns.
J’ai fait des tasses aux œufs pour le petit déjeuner et du chou-fleur rôti et du poulet au four pour ma situation de préparation de repas…
J’ai fait ces tasses à œufs de tortilla dans le passé Maillots Japon et je les aime. Cette fois, j’ai mis du fromage sur la tortilla, sous l’œuf. C’est du cheddar très pointu de Cabot et lui a Maillots Gamba Osaka vraiment donné une bouchée et une saveur formidables.
Avant les œufs, j’ai commencé le poulet car cela prend plus de temps.
Et j’ai trouvé ces jolies têtes de chou-fleur et le magasin à 99 cents! Le vert est appelé un chou-fleur de brocoli et le chou-fleur orange a également déclaré «fleur de fiesta» sur l’emballage. aimer.
Je les ai coupés et les rôtis avec du sel, du poivre, de l’ail, de l’assaisonnement italien et je ne sais pas quoi d’autre j’ai attrapé au hasard dans le placard et saupoudré…
L’une des meilleures parties de la préparation des repas est que vous faites de la nourriture supplémentaire en une fois et que vous avez un ensemble de vaisselle sale au lieu de la vaisselle sale chaque jour. Ya, me sens-moi?
Je l’ai porté dans des conteneurs pour que je ne tout mange pas pour le dîner. (Et oui, je pense que je le ferais à 100%.)
Et j’ai testé les tasses à œufs! Si bon.
Ensuite, j’ai pu travailler pour nettoyer les placards. J’ai porté ma ceinture SPI pour pouvoir parler au téléphone tout en travaillant…
Question: Avez-vous préparé le repas cette semaine?
Planifiez-vous ce que vous avez pour le dîner à l’avance?
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