Voici les questions et réponses actuelles des histoires Instagram @RuneatEPeat. Nous parlons de courir en cas de maladie, de blogs ou de podcasting comme un emploi à temps plein, de courir le marathon de Boston, des jours de repos ainsi que de se rétrécir pour un demi-marathon. J’ai répondu à toutes les préoccupations de la vidéo, mais voici quelques informations supplémentaires.
Mes vidéos les plus récentes
High Achiever – Great écouter un livre de livre
High Achiever par Tiffany Jenkins Book Review. Évaluation rapide des nouveaux mémoires de la double vie d’un toxicomane d’un médicament. vérifié par l’auteur.
Livre facile à écouter pendant la course, manger ou tout ce que font les gens.
Plus de vidéos
0 secondes de 6 minutes, 12 secondes
Suivant
Golden Retriever ne prendra pas ses pilules!
02:19
Vivre
00:00
08:21
06:12
Si vous avez un souci pour moi… demandez!
Courriel: rainathepeat@gmail.com
Demandez au moyen d’histoires Instagram: @RuneatEPeat Instagram Stories
Appelez la ligne de messagerie vocale RER: 562 888 1644
Voici les questions et réponses actuelles des histoires Instagram @RuneatPeat. Nous parlons de courir en cas de maladie, de blogs ou de podcasting comme un emploi à temps plein, de courir le marathon de Boston, des jours de repos ainsi que de se rétrécir pour un demi-marathon. J’ai répondu à toutes les préoccupations de la vidéo, mais voici quelques informations supplémentaires.
Si vous avez un souci pour moi… demandez!
Courriel: rainathepeat@gmail.com
Demandez au moyen d’histoires Instagram: @RuneatEPeat Instagram Stories
Appelez la ligne de messagerie vocale RER: 562 888 1644
Plus de vidéos
0 secondes de 6 minutes, 17 secondes
Suivant
Ce que je mange en une journée – édition du coureur
14:26
Vivre
00:00
06:17
06:17
Facebook Twitter Email Pinterest linkhttps: //runeatpeat.com/should-you-exercise-when-sick-and-other-qa-from-instagram-stories/copied
Quel type d’exercices, le cas échéant, faites-vous lorsque vous avez un rhume froid, une congestion mammaire, des maux de tête…
Rappelez-vous la phrase: «Si c’est dans votre poitrine… vous devez vous reposer.»
J’empêche donc de courir avec la congestion mammaire. Cependant, je n’étais pas supprimé si vous demandiez ces symptômes individuellement ou tous en même temps?
Si j’ai un froid ou des maux de tête, je penserais à une excellente promenade, à court terme, à une formation d’endurance ou au yoga à la maison. Tout cela dépend exactement de la pauvreté des symptômes que je ressens. Par-dessus tout – écoutez votre corps. Respectez son exigence pour le repos, le carburant, le mouvement, l’amour…
Je vous suggère toujours d’aller chez votre médecin si vous êtes malade, que vous avez une blessure ou que vous ne savez aucun type de problème de santé et de bien-être, peu importe exactement à quel point
Vous pouvez également inspecter ces ressources…
Est-ce bien de faire de l’exercice si j’ai un rhume? du centre de mayonnaise
Dois-je me reposer ou courir avec un rhume? du monde du coureur
Exercice avec des infections respiratoires de Harvard Health
RER est-il votre travail à temps plein?
Oui, ce site Web Lil ainsi que les comptes RER Social Network sont devenus une tâche à temps plein pour moi. J’ai commencé à courir à manger à une formation en papier pour mon 1er ainsi que le seul marathon ainsi que les difficultés du plan de régime. J’avais vraiment du mal à perdre du poids, avec mon image corporelle, une formation pour un marathon complet… et je me suis vraiment lié aux personnes sur d’autres sites de forme physique ainsi que de produits alimentaires.
Je souhaitais commencer mon propre site, donc je voudrais un nom d’expert / réussir à utiliser lorsque j’ai commenté les flux d’autres personnes ainsi que les blogs.
J’ai donc cru que le nom Run Eat Repeat… l’a regardé autant que de voir s’il était offert et a ouvert un compte WordPress à utiliser pour développer un blog gratuitement…. RER a été créé! (D’accord, l’ensemble du processus de démarrage d’un site Web ou d’un blog est un peu plus impliqué… mais je m’engage à faire face. Il faut juste des mesures pour le faire.)
Je l’ai fait il y a environ 10 ans, et cela a été indiqué comme un peu de passe-temps ainsi qu’une méthode pour se faire de bons amis en ligne. Je ne m’attendais pas à ce qu’il se transforme en un véritable site Web avec un énorme conforme à ou d’énormes comptes de réseaux sociaux! Cependant, je m’amusais et que je documentais ma course ainsi que de manger, et finalement, il a grandi et a grandi jusqu’à ce que je réalise que je pourrais obtenir un paiement pour tout ce travail.
Avez-vous déjà dirigé Boston ou le Houston Marathon?
Oui, j’ai couru le marathon de Boston! Je n’ai pas encore couru le marathon de Houston…. J’ai entendu dire que c’est une excellente course aussi bien que vite !!
J’ai couru le marathon de Boston avec l’équipe féminine de Hyland Powered All en 2017. L’entreprise est un grand sponsor du marathon de Boston ainsi que chaque année, ils ont assemblé une équipe pour célébrer les coureurs ainsi qu’une course légendaire.
L’année où ils m’ont demandé qu’ils célébraient les femmes car c’était le 50e anniversaire de la toute première dame pour diriger officiellement le marathon de Boston. C’était un honneur important !!
Et en parlant d’un énorme honneur… Cette année, je tiens le spectacle documentant le parcours d’entraînement de l’équipe !! Conformez-vous à l’alimentation de Hyland afin que vous puissiez profiter des coureurs accumuler 10 000 tous ensemble !!
(Remarque: Beaucoup d’exigences des coureurs pour se qualifier pour la course en fonction d’une qualification temporelle. IJe n’ai pas encore coulé rapidement pour ça… encore!)
Entraînement au marathon de Boston, week-end de course ainsi que d’autres messages:
Formation pour le marathon de Boston avec Team Hyland (Recap Training)
Se rendre à Boston ainsi qu’à la Boston Marathon Expo
J’ai couru le marathon de Boston ainsi que tout ce que vous avez eu était ce blog moche
Boston Marathon Publish Race Célébration
Récapitulation de la course au marathon de Boston
Boston Marathon Pre-Race Ideas ainsi que la liste des emballages
Rappels de dernière minute pour le marathon de Boston
Combien de jours courez-vous d’affilée avant de prendre un jour de repos en cours d’exécution?
Je coure normalement environ 3 ou 4 jours de suite avant de prendre un jour de repos.
Conseil de réduction pour un coureur de demi-marathon débutant? Est-ce nécessaire?
Je crois que c’est nécessaire. Si c’est votre tout premier demi-marathon, je crois que vous vous en tenir à tout le concilier que le plan de formation que vous utilisez suggère est la meilleure idée. Le rétrécissement pour un demi-marathon ou une autre longue distance est généralement directement corrélé avec la longueur ainsi que l’intensité du plan de formation. Donc, sortir du plan pour le conique, c’est comme sortir du plan pour un élément crucial de plus de formation (ce que les coureurs sont moins susceptibles de faire).
Vous voulez vous présenter à la course en train de vous sentir énergique et excité! Le rétrécissement peut vous aider à vous reposer et être prêt à vraiment basculer de 13,1 miles. Cependant, le rétrécissement semble différent pour différents coureurs / plans. Faites ce qui est le meilleur pour vous, votre corps ainsi que vos objectifs.
Si vous avez un souci pour moi… demandez!
Courriel: rainathepeat@gmail.com
Demandez au moyen d’histoires Instagram: @RuneatEPeat Instagram Stories
Appelez la ligne de messagerie vocale RER: 562 888 1644
Envoyez-moi le classeur
57SAVE
Partager c’est aimer!
57
Broche
Partager
Tweet
Partager
Poster
Partager