en cours, j’ai ramassé un Dr Zevia (soda sucré avec de la stévia). Je les ai auparavant et je les aimais, mais aujourd’hui ce n’était pas bon. Bizarre.
J’ai également réduit des puces végétariennes sur le chemin du retour. Ensuite, j’ai réalisé que j’en ai fait une pratique plus importante ces derniers temps. L’année prochaine, «ne pas manger dans ma voiture» devrait être une nouvelle règle. Ce n’est pas une nécessité parce que je ne suis pas si occupé.
Mes nouvelles vidéos
Mémoire de Jessica Simpson – critique de livre ouvert
Revue du nouveau livre de Jessica Simpson – Open Book. La chanteuse et l’entrepreneur déborde des secrets et en coulisses surprises tout dans ses mémoires.
Revue du livre audible – Jessica Simpson le lit elle-même! De plus, il y a des chansons avantageuses lorsque vous obtenez la version audio!
Plus de vidéos
0 secondes de 6 minutes, 5 secondes
Suivant
Voyage Jane Review
08:01
Vivre
00:00
08:21
06:05
Déjeuner! Mon troisième repas préféré de la journée (après le petit déjeuner et Fro-yo). J’ai fait un sauté asiatique avec une sauce aux arachides, des nouilles, beaucoup d’oeufs et des noix de cajou. Je ne plaisante pas avec le sodium sur celui-ci.
Perte de poids Mercredi trucs…
Oui, je trouve très ironique qu’aujourd’hui soit la perte de poids mercredi et je vais à une fête d’échange de cookies dans quelques heures. Cette période de l’année est très difficile à maintenir le poids – sans parler de perdre!
J’ai fait des biscuits au gâteau au chocolat avec un mélange à gâteau et des pépites de chocolat. Ils étaient vraiment bien fraîchement cuits hier soir – j’espère qu’ils vont bien aujourd’hui!
Quoi qu’il en soit, mon objectif pour cette saison est de maintenir mon poids. Avec toutes les indulgences autour – c’est assez difficile sans essayer de faire tomber l’échelle !!
Je sais que certaines personnes sont ennemis avec l’échelle car elles sont coincées sur un nombre qui peuvent définir si leur journée sera bonne ou mauvaise. Ça craint.
Mais, je pense que peser de manière facile à enregistrer à la maison en dehors d’un jean. Personnellement, je ne peux pas utiliser un pantalon parce qu’ils sont tous extensibles! (Oui, mon jean est aussi étiré. Sinon, je devrais tout faire personnaliser ou il s’était tenu à la taille arrière.)
Heureusement, il existe un moyen de mesurer votre poids sans connaître le nombre – l’échelle zéro enregistre votre poids de départ, puis vous met à jour sur vos pesées. Cela ne vous dit pas à quel point vous pesez, cela vous indique vos progrès!
De leur site: «L’échelle zéro: une échelle de toilettes de haute qualité unique qui ne rapporte que la quantité de poids que vous perdez ou gagnez. Ce nouveau type d’échelle de toilettes maintient votre poids total secret, ce qui vous permet de rester concentré sur les progrès progressifs. »
J’adore que le progrès soit le focus et vous ne pouvez pas rester coincé sur un numéro! Je ne sais pas s’ils sont transportés dans les magasins, mais vous pouvez en acheter un en ligne ici. *** Entrez «zéro» à la caisse pour recevoir 15% de réduction.
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Poster
Partager
Continuez à les choisir:
La course est la meilleure façon de perdre du poids mais …
La course est la meilleure façon de perdre du poids mais …
Comment perdre du poids à courir et se réjouir du voyage. Suggestions de perte de poids avec la course. how to delight in running and feel goo
3 ingredient Pumpkin Cookies Recipe
3 ingredient Pumpkin Cookies Recipe
easy 3 ingredient pumpkin cookie recipe. Cake mix cookies with pumpkin instead of oil for a lighter recipe. La pâte à gâteau
change Tuesday-Reminder before you compare
change Tuesday-Reminder before you compare
Reminder: My change took years. remember that before you compare yourself to me or anybody else. I started runninPerte de poids, pastèque et mises à jour le week-end avec Diego
Perte de poids, pastèque et mises à jour le week-end avec Diego
Comment vous aimer pendant que vous vous améliorez. Positivité corporelle tout en perdant du poids ou en allant après un objectif. Suggestions sur comment
Courir sur Marco Island Florida 2021
Courir sur Marco Island Florida 2021
Où courir sur l’île de Marco Floride. Suggestions de course pour les voyages et les voyages de plage d’été. Florida Run Blog et
Le lait au chocolat est-il la meilleure boisson de récupération avec le podcast Jason Karp 112
Le lait au chocolat est-il la meilleure boisson de récupération avec le podcast Jason Karp 112
Que devez-vous manger et boire après une course ou une séance d’entraînement? Le lait au chocolat est-il un bon verre de récupération pour les coureurs? parler à un
⚡ par ShareaHolic
.